Preview Youtube

Produk ini adalah alat bantu esensial untuk memahami dan memantau perubahan mood harianmu. Dengan melacaknya secara terstruktur, kamu bisa melihat pola dan tren suasana hati dari waktu ke waktu. Lebih dari itu, kamu akan mulai mengenali faktor-faktor pemicu yang memengaruhinya, seperti kualitas tidur, cuaca, dan aktivitas sehari-hari.

📝 Fitur Utama: Jurnal dan Kesadaran Diri

Selain tracking, kamu juga bisa menggunakan fitur Jurnal Harian terintegrasi. Menuliskan pikiran dan perasaan terbukti efektif untuk:

• Mengurangi stres dan kecemasan.

• Meningkatkan kesadaran diri (self-awareness).

🗂️ MOOD TRACKER TERMASUK

• Pilihan Ikon Lengkap: Ikon untuk mood, durasi tidur, cuaca, dan berbagai aktivitas harian.

• Monthly Mood Tracker: Visualisasi mood bulanan yang mudah dibaca.

• Daily Journal: Ruang khusus untuk mencatat pikiran, refleksi, dan detail harian.

• Yearly Mood Overview: Ringkasan tahunan untuk melihat tren dan perbandingan mood secara menyeluruh.

⚙️ HOW IT WORKS (Panduan Penggunaan Cepat)

1. Akses Template: Setelah menyelesaikan pembayaran (checkout), kamu akan menerima email berisi link eksklusif untuk mengakses template Mood Tracker.

2. Duplikasi File: Wajib copy file template-nya ke Google Drive pribadimu. Ikuti panduan yang disediakan untuk memastikan kamu bisa mulai mengedit dan menggunakannya.

3. Mulai Tracking: Selesai! Kamu sekarang langsung bisa memulai perjalanan mood tracking dan refleksi dirimu.

✅ YOU WILL NEED

1. Perangkat (Device): Komputer, laptop, tablet, atau smartphone yang bisa mengakses Google Sheet.

2. Akun Google: Wajib memiliki Google Account dan aplikasi Google Sheet (gratis).

3. Pemahaman Dasar: Sedikit pemahaman dasar mengenai cara kerja Google Sheet akan membantu penggunaan template ini.

⚠️ Tambahan :

Toko psikologi terpercaya yang menyediakan jurnal psikologi, alat tes psikologi, dan berbagai produk mental health berkualitas untuk kebutuhan pribadi maupun profesional