Menumbuhkan Kebiasaan Refleksi yang Sehat
Produk psikologi mengajak kita meluangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk melihat ke dalam. Perlahan, ini menjadi kebiasaan yang menyembuhkan kebiasaan yang membantu kita bertumbuh tanpa harus memaksa diri untuk “sempurna.”
Memperkuat Kepercayaan Diri Sendiri
Pemahaman diri membuat langkah terasa lebih mantap. Pada saat kita tahu siapa diri kita, apa yang kita rasakan, dan apa yang kita inginkan, rasa percaya diri tumbuh secara alami bukan karena dorongan luar, tetapi karena hati menjadi lebih yakin.
Mengelola Stres dengan Cara yang Lebih Tenang
Melalui eksplorasi diri, kita belajar mengenali sumber tekanan dengan lebih jernih. Ini memungkinkan kita mengambil jarak, menenangkan pikiran, dan merespons stres dengan cara yang lebih dewasa dan penuh kesadaran.
Memperbaiki Hubungan dengan Diri Sendiri
Saat kita lebih memahami diri, hubungan dengan diri pun menjadi lebih lembut. Kita mulai berhenti menghakimi, mulai menerima, dan mulai melihat diri sebagai seseorang yang layak diperlakukan dengan kasih.
Menemukan Potensi Diri yang Terpendam
Ada banyak kekuatan dalam diri yang tidak terlihat karena tertutup kesibukan atau keraguan. Produk psikologi memberi ruang untuk menyadari kualitas itu, sehingga potensi yang terpendam dapat muncul ke permukaan.
Mengurai Pola Pikir yang Menghambat
Melalui refleksi yang terarah, kita dapat melihat pola lama yang sering membuat hidup terasa berat. Dengan memainkannya secara rutin, kita perlahan menemukan cara berpikir yang lebih sehat dan mendukung perjalanan hidup.
Mengenal Emosi dengan Lebih Jelas
Membantu Anda memahami apa yang muncul di dalam diri dengan lebih jernih, sehingga setiap emosi terasa lebih dapat dijangkau dan dimengerti. Dengan pemahaman yang lebih jelas, Anda dapat merespons pengalaman hidup dengan tenang dan lebih bijaksana.
Catatan Perasaan
Produk ini adalah alat bantu esensial untuk memahami dan memantau perubahan mood harianmu. Dengan melacaknya secara terstruktur, kamu bisa melihat pola dan tren suasana hati dari waktu ke waktu. Lebih dari itu, kamu akan mulai mengenali faktor-faktor pemicu yang memengaruhinya, seperti kualitas tidur, cuaca, dan aktivitas sehari-hari. 📝 Fitur Utama: Jurnal dan Kesadaran Diri Selain tracking, kamu juga bisa menggunakan fitur Jurnal Harian terintegrasi. Menuliskan pikiran dan perasaan terbukti efektif untuk: Mengurangi stres dan kecemasan. Meningkatkan kesadaran diri (self-awareness). 🗂️ MOOD TRACKER TERMASUK Pilihan Ikon Lengkap: Ikon untuk mood, durasi tidur, cuaca, dan berbagai aktivitas harian. Monthly Mood Tracker: Visualisasi mood bulanan yang mudah dibaca. Daily Journal: Ruang khusus untuk mencatat pikiran, refleksi, dan detail harian. Yearly Mood Overview: Ringkasan tahunan untuk melihat tren dan perbandingan mood secara menyeluruh. ⚙️ HOW IT WORKS (Panduan Penggunaan Cepat) Akses Template: Setelah menyelesaikan pembayaran (checkout), kamu akan menerima email berisi link eksklusif untuk mengakses template Mood Tracker. Duplikasi File: Wajib copy file template-nya ke Google Drive pribadimu. Ikuti panduan yang disediakan untuk memastikan kamu bisa mulai mengedit dan menggunakannya. Mulai Tracking: Selesai! Kamu sekarang langsung bisa memulai perjalanan mood tracking dan refleksi dirimu. ✅ YOU WILL NEED Perangkat (Device): Komputer, laptop, tablet, atau smartphone yang bisa mengakses Google Sheet. Akun Google: Wajib memiliki Google Account dan aplikasi Google Sheet (gratis). Pemahaman Dasar: Sedikit pemahaman dasar mengenai cara kerja Google Sheet akan membantu penggunaan template ini. ⚠️ Tambahan : Toko psikologi terpercaya yang menyediakan jurnal psikologi, alat tes psikologi, dan berbagai produk mental health berkualitas untuk kebutuhan pribadi maupun profesional
Agenda Iman Bulanan
Jurnal rohani ini dirancang untuk menemanimu dalam menuliskan perjalanan saat teduh dan refleksi iman setiap hari.Dilengkapi dengan ayat-ayat Firman yang menguatkan, planner ini membantu kamu tetap bersemangat dalam membangun hubungan pribadi dengan Tuhan dan menjaga konsistensi dalam waktu teduh. 📝 My Spiritual Journal Isi (Total 131 Halaman): Sampul depan (Cover) Template Monthly Planner (1 halaman) Template Weekly Planner (5 halaman) Template Daily Planner (1 halaman), terdiri dari: > Catatan harian (Notes) > Refleksi pribadi (Daily Reflection) > Ayat Alkitab (Bible Verse) 💖 Keunggulan Produk : Mudah dipakai—dengan tampilan yang sederhana dan siap diisi kapan saja. Penuh inspirasi—dilengkapi ayat Firman yang mendampingi setiap waktu refleksi. Dapat dipakai terus-menerus—cukup gandakan templatenya untuk bulan berikutnya. Mendukung pertumbuhan iman—membantu kamu menuliskan perjalanan rohani dengan lebih teratur dan berarti. ⚠️ PENTING: NOTES Planner ini dirancang untuk digunakan selama 1 bulan. Setelah satu bulan selesai, kamu cukup menggandakan (duplicate) file atau template yang sudah ada untuk digunakan kembali di bulan berikutnya. Gunakan setiap bagian (bulanan, mingguan, harian) sesuai kebutuhan dan isi dengan refleksi, doa, serta ayat yang menyentuh hati kamu selama waktu teduh. ⚠️ Tambahan : Toko psikologi terpercaya yang menyediakan jurnal psikologi, alat tes psikologi, dan berbagai produk mental health berkualitas untuk kebutuhan pribadi maupun profesional
Daftar Tugas Harian
Planner digital ini dibuat khusus untuk kamu yang ingin mengatur dan menulis daftar kegiatan harian secara lebih rapi dan terperinci. Dengan tampilan yang simpel namun fungsional, DoWell membantu kamu tetap produktif setiap hari dan tidak melewatkan hal penting. ☀️ Fitur Utama: Isi (Total 394 Halaman): Sampul depan (Cover) Calendar Index tanpa tanggal (Undated) Monthly Journal untuk mencatat rencana dan refleksi bulanan Daily To-Do List agar kegiatan harian lebih terstruktur Custom Notebooks dengan 6 bagian berbeda Notepapers dengan 8 variasi desain halaman 💡 Keunggulan Produk: Dapat digunakan seumur hidup — cukup beli sekali, bisa digunakan berkali-kali. Praktis dan langsung bisa digunakan — tidak perlu pengaturan tambahan. Smart Hyperlink — memudahkan kamu berpindah halaman hanya dengan satu klik pada tanggal atau bagian yang diinginkan. Halaman tambahan gratis — kamu bisa menggandakan atau menyalin template dengan mudah bila membutuhkan ruang ekstra. ⚠️ Tambahan : Toko psikologi terpercaya yang menyediakan jurnal psikologi, alat tes psikologi, dan berbagai produk mental health berkualitas untuk kebutuhan pribadi maupun profesional